Menu
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
Kategorie
  • Czas dla siebie (2)
  • Detoks cyfrowy (1)
  • Emocje (4)
  • Filozofia (1)
  • Książki (1)
  • Odkryj siebie (1)
  • Refleksje (4)
  • Samopomoc (2)
  • Wysoka wrażliwość (3)
  • Wyzwania (1)
Najnowsze wpisy
  • Bez błota nie ma lotosu - o samowspółczuciu i życzliwości
    • Emocje
    • 8 czerwca 2022

    Bez błota nie ma lotosu – o samowspółczuciu i życzliwości

  • erfekcjonizm - wróg na drodze do zdrowej relacji ze sobą

    Perfekcjonizm – wróg na drodze do zdrowej relacji ze sobą

    • 12 maja 2022
  • Na drodze do domu – praca z wewnętrznym dzieckiem

    Na drodze do domu – praca z wewnętrznym dzieckiem

    • 4 maja 2022
  • Hygge - klucz do szczęścia

    Hygge – klucz do szczęścia

    • 12 kwietnia 2022
Tagi
akceptacja siebie asmr brene brown cal newport clarissa pinkoli estes cyfrowy minimalizm czas dla siebie czytanie książek detoks cyfrowy eft elaine aron emocje esencjalista esencjalizm ewelina stępnicka greg mckeown jak odpoczywać jak pokonać lęk książki leniuchowanie lęk metoda opukiania minimalizl mniej znaczy lepiej negatywne emocje odkrywanie siebie odpoczynek pewność siebie praca głęboka przy prasowaniu reflekcje relaks samopomoc schematy emocjonalne strach symbolika meduzy szept tai lopez wewnętrzna moc wewnętrzna siła wyloguj swój mózg wysoka wrażliwość wysoko wrażliwi z odwagą w nieznane złość
Newsletter

Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach, podaj swój adres email.

Obserwuj mnie
  • YouTube icon
  • Spotify icon
Magdalena DaniłośMagdalena Daniłoś
  • YouTube icon
  • Spotify icon
Magdalena DaniłośMagdalena Daniłoś
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • YouTube icon
  • Spotify icon
Wysoka wrażliwość

Jak budować wewnętrzną siłę?

Magdalena Daniłoś25 czerwca 2020

Dziś moim gościem będzie Dúnia Pacheco. Będziemy rozmawiać o wewnętrznej sile oraz o tym, jak ją w sobie odnaleźć. o odnajdowaniu kobiecości i miłości do swojego ciała. Czy siła wewnętrzna daje nam poczucie spokoju, równowagi i dobrego samopoczucia emocjonalnego? Czy powinniśmy o nią walczyć i pokonywać nasze lęki i strachy? Dúnia Pacheco – tancerka i instruktorka tańca specjalizująca się w technice pracy bioder. Od 2008 roku wspiera kobiet w wzmacnianiu swój typ kobiecości tak, aby patrzyły na swoje odbicie w lustro z miłością i akceptacją. Muzyka i taniec to nieustannie kultywowane elementy jej kultury. Jednak zawodową przygodę z tańcem rozpoczęła w 2006 roku dołączając do brazylijskiej rewii tanecznej Dança Brasil, w której wkrótce awansowała na wiceliderkę, a następnie liderkę i choreograf zespołu składającego się z 12 tancerzy. W 2012 roku założyła pierwszą w Polsce rewię afrykańską Mulemba z którą odniosła spektakularne sukcesy, m.in. wystąpienie w węgierskim Muzeum Rolnictwa podczas uroczystości z okazji Dni Afryki, w portugalskim wydarzeniu dla kobiet ELLA Rhythms oraz półfinału VI edycji programu Mam Talent. Swoje doświadczenia opierają się także na kontynuowanej współpracę z renomowanymi artystami i instytucjami. Jako tancerkę uświetniła teledysk takich polskich wokalistów, jak: Justyna Steczkowska – „Ave No Control”, Sarsa – „Indiana”, I’m in – „Balling like in Warsaw”.Wystąpiła także w wielu programach telewizyjnych, m.in: „Przebojowa Noc” w duecie z Januszem Józefowiczem w utworze „black magic woman” oraz w „Dzień dobry TVN”, „Pytanie Na Śniadanie”, „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”. Jest gościem wydarzeń kulturalnych w Polsce i za granicą, m.in.: USA, Portugalię, Rosję, Czechy, Węgry, Litwę, Łotwę. Elementy tańca wykorzystuje także jako mentorka w zakresie budowania wewnętrznej siły i seksualności kobiet.

Poprzedni wpis Po prostu rób mniej!

Następy wpis Esencjalizm - sztuka robienia mniej

Esencjalizm - sztuka robienia mniej
Przeczytaj również

Na drodze do domu

28 maja 2020

Moc intuicji

20 sierpnia 2020
O mnie

Od zawsze marzyłam o miejscu, w którym mogę otworzyć swoje serce. Ten blog jest ziszczeniem tego marzenia. Będę w tym miejscu opowiadać swoje historie. Dzielić się z Tobą refleksjami na temat życia, filozofii, emocji, wrażliwości, odwagi i wkraczania na drogę samopoznania, którą od jakiegoś czasu podążam. Wszystko co tu przeczytasz wypływa prosto z mojego wnętrza. I mam taką cichutką nadzieję, że to, czym będę się tutaj dzielić wpłynie na Ciebie, dodać Ci odwagi lub sprawi, że poczujesz ulgę. Cieszę się, że jesteś tu ze mną!

 

Magdalena Daniłoś

Najnowsze wpisy
  • Bez błota nie ma lotosu - o samowspółczuciu i życzliwości
    • Emocje
    • 8 czerwca 2022

    Bez błota nie ma lotosu – o samowspółczuciu i życzliwości

  • erfekcjonizm - wróg na drodze do zdrowej relacji ze sobą

    Perfekcjonizm – wróg na drodze do zdrowej relacji ze sobą

    • 12 maja 2022
  • Na drodze do domu – praca z wewnętrznym dzieckiem

    Na drodze do domu – praca z wewnętrznym dzieckiem

    • 4 maja 2022
  • Hygge - klucz do szczęścia

    Hygge – klucz do szczęścia

    • 12 kwietnia 2022
Kategorie
  • Czas dla siebie
  • Detoks cyfrowy
  • Emocje
  • Filozofia
  • Książki
  • Odkryj siebie
  • Refleksje
  • Samopomoc
  • Wysoka wrażliwość
  • Wyzwania
Newsletter

Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach, podaj swój adres email.

Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach, podaj swój adres email.

  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Magdalena DaniłośMagdalena Daniłoś
  • YouTube icon
  • Spotify icon
© 2020 Magdalena Daniłoś. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Ta strona używa ciasteczek oraz zewnętrznych skryptów dla lepszego dostosowania treści do użytkownika. Ustawienia prywatnościZAAKCEPTUJ
Privacy & Cookies Policy

Polityka prywatności

Ta strona używa ciasteczek oraz zewnętrznych skryptów dla lepszego dostosowania treści do użytkownika. Pod spodem znajdziesz informacje o tym, jakie ciasteczka i skrypty są używane, oraz jaki wpływ mają na twoją wizytę na stronie. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Nie wpłynie to na twoją wizytę na stronie. Pełną politykę prywatności znajdziesz tutaj. UWAGA: Te ustawienia mają zastosowanie jedynie w przeglądarce i na urządzeniu, którego teraz używasz.
Niezbędne ciasteczka
Zawsze aktywne
Niezbędne ciasteczka są konieczne dla prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Są one wykorzystywane wyłącznie aby zapewnić podstawową funkcjonalność i niebezpieczeństwo strony internetowej. Nie zawierają żadnych danych osobowych.
Google Analytics
Wykorzystuje narzędzie Google Analytics wyłącznie do analizowania ruchu na stronie internetowej. Więcej informacji na ten temat jest w Polityce prywatności.
ZAAKCEPTUJ