Menu
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
Kategorie
  • Czas dla siebie (4)
  • Detoks cyfrowy (1)
  • Emocje (6)
  • Filozofia (2)
  • Książki (1)
  • Odkryj siebie (1)
  • Refleksje (5)
  • Samopomoc (3)
  • Wysoka wrażliwość (3)
  • Wyzwania (1)
Najnowsze wpisy
    • Emocje
    • 15 lipca 2024

    Skąd ta ZŁOŚĆ?

  • Jak wyjść z własnej głowy?

    Jak wyjść z własnej głowy?

    • 27 września 2023
  • 6 lekcji, które wyniosłam z podróży na Bali

    6 lekcji, które wyniosłam z podróży na Bali

    • 8 grudnia 2022
  • Odważ się odpoczywać – przekonania i małe kroki

    Odważ się odpoczywać – przekonania i małe kroki

    • 13 października 2022
Tagi
akceptacja siebie asmr bali brene brown czas dla siebie czytanie książek elaine aron emocje ewelina stępnicka filozifia filozofia greg mckeown hygge jak odpoczywać jestem wystarczająca książki leniuchowanie minimalizl negatywne emocje odkrywanie siebie odpoczynek perfekcjonizm pewność siebie porady psychologia pozytywna realizacja potrzeb reflekcje relaks ryan holiday samopomoc schematy emocjonalne schematy myślowe stoicyzm symbolika meduzy szept tai lopez toksyczna pozytywność wewnętrzna moc wewnętrzna siła wewnętrzne dziecko wewnętrzny krytyk wysoka wrażliwość wysoko wrażliwi z odwagą w nieznane złość
Obserwuj mnie
  • YouTube icon
  • Spotify icon
Magdalena DaniłośMagdalena Daniłoś
  • YouTube icon
  • Spotify icon
Magdalena DaniłośMagdalena Daniłoś
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • YouTube icon
  • Spotify icon
Wysoka wrażliwość

Jak budować wewnętrzną siłę?

Magdalena Daniłoś25 czerwca 2020

Dziś moim gościem będzie Dúnia Pacheco. Będziemy rozmawiać o wewnętrznej sile oraz o tym, jak ją w sobie odnaleźć. O odnajdowaniu kobiecości i miłości do swojego ciała. Czy siła wewnętrzna daje nam poczucie spokoju, równowagi i dobrego samopoczucia emocjonalnego? Czy powinniśmy o nią walczyć i pokonywać nasze lęki i strachy?

Dúnia Pacheco – tancerka i instruktorka tańca specjalizująca się w technice pracy bioder. Od 2008 roku wspiera kobiet w wzmacnianiu swój typ kobiecości tak, aby patrzyły na swoje odbicie w lustro z miłością i akceptacją. Muzyka i taniec to nieustannie kultywowane elementy jej kultury. Jednak zawodową przygodę z tańcem rozpoczęła w 2006 roku dołączając do brazylijskiej rewii tanecznej Dança Brasil, w której wkrótce awansowała na wiceliderkę, a następnie liderkę i choreograf zespołu składającego się z 12 tancerzy. W 2012 roku założyła pierwszą w Polsce rewię afrykańską Mulemba z którą odniosła spektakularne sukcesy, m.in. wystąpienie w węgierskim Muzeum Rolnictwa podczas uroczystości z okazji Dni Afryki, w portugalskim wydarzeniu dla kobiet ELLA Rhythms oraz półfinału VI edycji programu Mam Talent.

Swoje doświadczenia opierają się także na kontynuowanej współpracę z renomowanymi artystami i instytucjami. Jako tancerkę uświetniła teledysk takich polskich wokalistów, jak: Justyna Steczkowska – „Ave No Control”, Sarsa – „Indiana”, I’m in – „Balling like in Warsaw”.Wystąpiła także w wielu programach telewizyjnych, m.in: „Przebojowa Noc” w duecie z Januszem Józefowiczem w utworze „black magic woman” oraz w „Dzień dobry TVN”, „Pytanie Na Śniadanie”, „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”. Jest gościem wydarzeń kulturalnych w Polsce i za granicą, m.in.: USA, Portugalię, Rosję, Czechy, Węgry, Litwę, Łotwę. Elementy tańca wykorzystuje także jako mentorka w zakresie budowania wewnętrznej siły i seksualności kobiet.

Poprzedni wpis Po prostu rób mniej!

Następy wpis Esencjalizm - sztuka robienia mniej

Esencjalizm - sztuka robienia mniej
Przeczytaj również

Sztuka odpoczywania

16 sierpnia 2020

Na drodze do domu

28 maja 2020
O mnie

Od zawsze marzyłam o miejscu, w którym mogę otworzyć swoje serce. Ten blog jest ziszczeniem tego marzenia. Będę w tym miejscu opowiadać swoje historie. Dzielić się z Tobą refleksjami na temat życia, filozofii, emocji, wrażliwości, odwagi i wkraczania na drogę samopoznania, którą od jakiegoś czasu podążam. Wszystko co tu przeczytasz wypływa prosto z mojego wnętrza. I mam taką cichutką nadzieję, że to, czym będę się tutaj dzielić wpłynie na Ciebie, dodać Ci odwagi lub sprawi, że poczujesz ulgę. Cieszę się, że jesteś tu ze mną!

 

Magdalena Daniłoś

Najnowsze wpisy
    • Emocje
    • 15 lipca 2024

    Skąd ta ZŁOŚĆ?

  • Jak wyjść z własnej głowy?

    Jak wyjść z własnej głowy?

    • 27 września 2023
  • 6 lekcji, które wyniosłam z podróży na Bali

    6 lekcji, które wyniosłam z podróży na Bali

    • 8 grudnia 2022
  • Odważ się odpoczywać – przekonania i małe kroki

    Odważ się odpoczywać – przekonania i małe kroki

    • 13 października 2022
Kategorie
  • Czas dla siebie
  • Detoks cyfrowy
  • Emocje
  • Filozofia
  • Książki
  • Odkryj siebie
  • Refleksje
  • Samopomoc
  • Wysoka wrażliwość
  • Wyzwania
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Magdalena DaniłośMagdalena Daniłoś
  • YouTube icon
  • Spotify icon
© 2020 Magdalena Daniłoś. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Ta strona używa ciasteczek oraz zewnętrznych skryptów dla lepszego dostosowania treści do użytkownika. Ustawienia prywatnościZAAKCEPTUJ
Privacy & Cookies Policy

Polityka prywatności

Ta strona używa ciasteczek oraz zewnętrznych skryptów dla lepszego dostosowania treści do użytkownika. Pod spodem znajdziesz informacje o tym, jakie ciasteczka i skrypty są używane, oraz jaki wpływ mają na twoją wizytę na stronie. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Nie wpłynie to na twoją wizytę na stronie. Pełną politykę prywatności znajdziesz tutaj. UWAGA: Te ustawienia mają zastosowanie jedynie w przeglądarce i na urządzeniu, którego teraz używasz.
Niezbędne ciasteczka
Zawsze aktywne
Niezbędne ciasteczka są konieczne dla prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Są one wykorzystywane wyłącznie aby zapewnić podstawową funkcjonalność i niebezpieczeństwo strony internetowej. Nie zawierają żadnych danych osobowych.
Google Analytics
Wykorzystuje narzędzie Google Analytics wyłącznie do analizowania ruchu na stronie internetowej. Więcej informacji na ten temat jest w Polityce prywatności.
ZAAKCEPTUJ