Czy wiesz, dlaczego odpoczywanie jest tak trudnym wyzwaniem w dzisiejszych czasach? Jesteśmy kulturowo obciążeni pewnymi założeniami i schematami, jeśli chodzi o działanie i efektywność. Chcę jednak tu zostawić kwestię społeczeństwa i kultury, a skupić się na Tobie i innych…
Czy w pędzie dnia, codziennych zadań i obowiązków, potrafisz znaleźć czas dla siebie i na siebie? Ale taki czas tylko dla Ciebie. Wielu z nas wciąż o tym zapomina, nie zdając sobie sprawy z tego, że czas dla siebie…
Czy masz czasem tak, że brakuje Ci ciepła, poczucia bezpieczeństwa, przytłacza Cię brak słońca, szarość, deszcz czy śnieg? Mam dla Ciebie coś, co możesz wprowadzić do swojego życia, aby to zmienić! Jak wiesz, często powtarzam, że szczęście daje mi…
Przez większość mojego życia pędziłam. Pędziłam za ludźmi, za pracą, za kasą, za kolejnymi marzeniami do zrealizowania. Bywały takie miesiące, pod których koniec docierało do mnie, że nie miałam nawet połowy dnia wolnego (nie, nie żartuję…). Ten stan przerywał…
Każdy z nas dokonuje czasem odkrycia, które raz na zawsze zmienia jego życie. Dziś opowiem Ci o jednym z takich moich odkryć. Ten tekst dojrzewał we mnie kilka tygodni. Prokrastynowałam go okrutnie, myśląc, jak opowiedzieć Ci o magii ASMR…