Czy zdarza Ci się utykać w niewspierających miejscach i myślach w swojej głowie, które jeszcze dodatkowo powodują różne trudne emocje? Grzęźniesz w wyrzucaniu sobie, że znowu Ci nie wyszło, że mogło być lepiej, że nic nie potrafisz i w…
Perfekcjonizm to cecha, z którą nikt z nas się nie rodzi. Nabywamy ją z czasem, zwykle w wyniku doświadczeń z dzieciństwa, kiedy to otaczający nas dorośli wywierali na nas presję, oczekując lepszych wyników; kiedy nie czuliśmy się dość dobrzy…
Każdy z nas dokonuje czasem odkrycia, które raz na zawsze zmienia jego życie. Dziś opowiem Ci o jednym z takich moich odkryć. Ten tekst dojrzewał we mnie kilka tygodni. Prokrastynowałam go okrutnie, myśląc, jak opowiedzieć Ci o magii ASMR…