Perfekcyjność i kuloodporność mogą nas nęcić, lecz nie leża w zasięgu ludzkiego doświadczenia” – to słowa mojej mentorki Brene Brown. Przypominam je sobie zawsze wtedy, kiedy przytłacza mnie trudna emocja, a ja zadaję sobie po raz milionowy pytanie schemat:…
Kiedy oglądam filmy i bajki, nie kibicuje głównym postaciom. Zawsze wybieram sobie tych, którzy mają w sobie pierwiastek dziecięcej radości z życia. I nieustającą stawiam ich sobie za moim personalnych bohaterów bo oni nie stracili kontaktu ze swoim wewnętrznym…
„Przyjdzie taki dzień w twoim życiu, że wyruszysz w podróż. Będzie to najważniejsza podróż, jaką kiedykolwiek odbyłaś. To podróż w poszukiwaniu samej siebie.” [Agnieszka Maciąg PEŁNIA ŻYCIA] Mój dzisiejszy gość to dziewczyna w drodze. W najważniejszej, głębokiej podróży do…
Przez większość mojego życia pędziłam. Pędziłam za ludźmi, za pracą, za kasą, za kolejnymi marzeniami do zrealizowania. Bywały takie miesiące, pod których koniec docierało do mnie, że nie miałam nawet połowy dnia wolnego (nie, nie żartuję…). Ten stan przerywał…
Jak mogę dawać szczęście innym, jeśli nie potrafię go dać sama sobie? Bycie życzliwym, dobrym dla samego siebie to dla wielu osób (w tym mnie) trudna sztuka. Stawianie siebie w centrum w naszej kulturze uważane jest za egoizm. Od…
Moim talentem zgodnie z testem Gallupa jest współzależność czyli wiara w to, że wszystko jest ze sobą powiązane , a zbiegi okoliczności nie istnieją, bo każde zdarzenia ma swoją przyczynę więc kiedy odkryłam podcast Kamila Surma, która zachęca do…
Odpoczywanie jest sztuką i wcale nie musi polegać na przysłowiowym „nic nie robieniu”. O tym dlaczego umiejętność leniuchowania jest kluczową kompetencją człowieka żyjącego świadomie, będę mówić podczas dzisiejszej transmisji.
Czy traumę można dziedziczyć? Tak! Czasem mamy takie poczucie, że coś w naszym życiu jest nasze i nie nasze jednocześnie. Odczuwamy lęk, dyskomfort i nie potrafimy wyjaśnić, gdzie leży przyczyna. A może tkwi ona gdzieś głębiej niż tylko w…
FILOZOF: Tak więc, tajemnica wolności tkwi w byciu nielubianym przez innych. MŁODZIENIEC: Że co? Na czym miałoby to polegać? FILOZOF: Na tym, że ktoś może cię nie lubić. To dowód na to, że dążysz do wolności i jesteś wolny,…