Każdy z nas dokonuje czasem odkrycia, które raz na zawsze zmienia jego życie. Dziś opowiem Ci o jednym z takich moich odkryć. Ten tekst dojrzewał we mnie kilka tygodni. Prokrastynowałam go okrutnie, myśląc, jak opowiedzieć Ci o magii ASMR…
Wiele jest w moim życiu emocji, które skutecznie wypierałam. Smutek, żal, złość, wstyd… To, co trudne, boli. A ból kojarzy nam się z ciałem więc powolutku, powolutku odcinałam się od swojego ciała. W wielu 34-lat z przykrością przyznałam, że…
Dzisiaj będzie bardzo dla mnie emocjonalny live. Po odcinku o wysokiej wrażliwości dostałam od Was tak dużo wiadomości, że kontynuacją tematu dojrzewała we mnie. Dziś chcę się tym z Wami podzielić.
Dzisiaj porozmawiam z moim gościem Katarzyną Kościelny o bliskości natury i poszukiwaniu w niej spokoju. Kasia traktuje życie jak jedną, wielką wędrówkę, na której od dziesięciu lat towarzyszy jej mąż i syn. W drogę wyrusza w każdej wolnej chwili,…
Czynienie z przeszkody swojej szansy jest kompetencją, którą można zdobyć. Kiedy wszystko się wali, uruchomiam w sobie wewnętrznego stoika i działam zgodnie z filozofią, która jest moim kompasem. Dziś będę opowiadać o tym jak przekuć przeszkody w okazje. Dołączysz?
Jestem esencjalistką i jestem z tego dumna. Od ponad roku świadomie i celowo odmawiam realizacji fantastycznych projektów, wyjątkowych zadań i wszystkiego, co brzmi bardzo kusząco, jednak nie sprawia, że jestem szczęśliwa, spełniona i czuję się zaopiekowania przez samą siebie.…
Dziś moim gościem będzie Dúnia Pacheco. Będziemy rozmawiać o wewnętrznej sile oraz o tym, jak ją w sobie odnaleźć. O odnajdowaniu kobiecości i miłości do swojego ciała. Czy siła wewnętrzna daje nam poczucie spokoju, równowagi i dobrego samopoczucia emocjonalnego?…
Czy nie masz czasem wrażenia, że robisz za dużo nieużytecznych rzeczy? Przepracowujesz się ale nie jesteś w tym efektywna/y? Nieustannie brakuje Ci czasu i to nie ze względu, że robisz za dużo? Stań się esencjonalistą i rób tylko te…
Usiadłam na łóżku, próbując złapać oddech, ale im bardziej próbowałam nabrać powietrza w płuca, tym większą sprawiało mi to trudność. Boże, nie mogę oddychać – wszystko we mnie krzyczało! Co się dzieje? Czy ja umieram? Im mocniej pogłębiał się…