Przez większość mojego życia pędziłam. Pędziłam za ludźmi, za pracą, za kasą, za kolejnymi marzeniami do zrealizowania. Bywały takie miesiące, pod których koniec docierało do mnie, że nie miałam nawet połowy dnia wolnego (nie, nie żartuję…). Ten stan przerywał…
Jak mogę dawać szczęście innym, jeśli nie potrafię go dać sama sobie? Bycie życzliwym, dobrym dla samego siebie to dla wielu osób (w tym mnie) trudna sztuka. Stawianie siebie w centrum w naszej kulturze uważane jest za egoizm. Od…
Moim talentem zgodnie z testem Gallupa jest współzależność czyli wiara w to, że wszystko jest ze sobą powiązane , a zbiegi okoliczności nie istnieją, bo każde zdarzenia ma swoją przyczynę więc kiedy odkryłam podcast Kamila Surma, która zachęca do…
Odpoczywanie jest sztuką i wcale nie musi polegać na przysłowiowym „nic nie robieniu”. O tym dlaczego umiejętność leniuchowania jest kluczową kompetencją człowieka żyjącego świadomie, będę mówić podczas dzisiejszej transmisji.
Czy traumę można dziedziczyć? Tak! Czasem mamy takie poczucie, że coś w naszym życiu jest nasze i nie nasze jednocześnie. Odczuwamy lęk, dyskomfort i nie potrafimy wyjaśnić, gdzie leży przyczyna. A może tkwi ona gdzieś głębiej niż tylko w…
FILOZOF: Tak więc, tajemnica wolności tkwi w byciu nielubianym przez innych. MŁODZIENIEC: Że co? Na czym miałoby to polegać? FILOZOF: Na tym, że ktoś może cię nie lubić. To dowód na to, że dążysz do wolności i jesteś wolny,…
Każdy z nas dokonuje czasem odkrycia, które raz na zawsze zmienia jego życie. Dziś opowiem Ci o jednym z takich moich odkryć. Ten tekst dojrzewał we mnie kilka tygodni. Prokrastynowałam go okrutnie, myśląc, jak opowiedzieć Ci o magii ASMR…
Wiele jest w moim życiu emocji, które skutecznie wypierałam. Smutek, żal, złość, wstyd… To, co trudne, boli. A ból kojarzy nam się z ciałem więc powolutku, powolutku odcinałam się od swojego ciała. W wielu 34-lat z przykrością przyznałam, że…
Dzisiaj będzie bardzo dla mnie emocjonalny live. Po odcinku o wysokiej wrażliwości dostałam od Was tak dużo wiadomości, że kontynuacją tematu dojrzewała we mnie. Dziś chcę się tym z Wami podzielić.