Czy masz czasem tak, że brakuje Ci ciepła, poczucia bezpieczeństwa, przytłacza Cię brak słońca, szarość, deszcz czy śnieg? Mam dla Ciebie coś, co możesz wprowadzić do swojego życia, aby to zmienić! Jak wiesz, często powtarzam, że szczęście daje mi…
Niespełna rok temu zdecydowałam się na krok milowy w moim życiu. Postanowiłam, że chcę podążyć drogą, którą miałam w sercu od wielu, wielu lat. Efektem tej decyzji jest m.in. blog, na którym czytasz ten wpis. Od tego czasu to,…
Znasz to uczucie, kiedy ktoś mówi Ci komplement, a Ty zamiast poczuć radość, szukasz podtekstu i wietrzysz podstęp? A może zdarzyło Ci się totalnie odebrać sobie moment satysfakcji z sukcesu, ponieważ jeden szczegół tego, na co tak długo pracowałaś,…
Jest luty 2011 roku. Siedzę na szpitalnym łóżku. Nie mam siły płakać. Nie… wróć. Nie pozwalam sobie płakać. Ból emocjonalny, jaki w sobie mam, jest nieporównywalny z niczym, czego doświadczyłam przez wcześniejsze 26 lat swojego życia. Nie mam bladego…
Jestem empatką i kocham tę cechę w sobie. Dziś postrzegam ją jako supermoc. Ale nie zawsze tak było. Wiele lat zmagałam się z doświadczeniem „brania na siebie nie swojego” i odczuwania tego, co w innych za mocno. Dziś przyjrzymy…
Co ma wspólnego duńska sztuka spędzania czasu z Kubusiem Puchatkiem? Dołącz do mnie o 20:00 aby poznać odpowiedź na to pytanie. PS Będę rozmawiać z gościem specjalnym…
Nie ma drugiej osoby na świecie, dla której byłabym tak surowa, tak wredna i tak nieprzyjemna jak dla siebie. To siebie najczęściej oskarżam, to sobie najczęściej wyrzucam i to właśnie do siebie najczęściej mam pretensje. Mam taką paskudną cechę…
Jako ludzie mamy tendencję do myślenia zero jedynkowego. Grzeczne dziecko/Niegrzeczne dziecko, Ładna dziewczyna/Brzydka dziewczyna, Piękny dzień/Okropny dzień. Trudno się dziwić żyjemy w świecie, który składa się z elementów opozycyjnych: Dzień/Noc, Niebo/Ziemia, Światło/Ciemność. Podczas dzisiejszego live, chcę poruszyć z Wami…
Perfekcyjność i kuloodporność mogą nas nęcić, lecz nie leża w zasięgu ludzkiego doświadczenia” – to słowa mojej mentorki Brene Brown. Przypominam je sobie zawsze wtedy, kiedy przytłacza mnie trudna emocja, a ja zadaję sobie po raz milionowy pytanie schemat:…